Гигиена полости рта

Пациенты часто задают вопрос: Доктор, я регулярно чищу зубы, как положено – два раза в день, но у меня все равно много проблем с зубами. Почему? Как правило, проблемы с зубами – это проявление других системных заболеваний организма: например, если в организме человека дефицит кальция и фосфора, то никакие зубные пасты не смогут предотвратить разрушение зубов, а только замедлят его. Заданием зубной пасты и соблюдения гигиены полости рта является профилактика заболевания кариесом. Особенно хорошо это прослеживается при пародонтите (проблемы с деснами, при которых разрушаются связки и костная ткань вокруг зуба или группы зубов, что ведет к их утрате). При соблюдении правильной гигиены процесс разрушения растянется на десятилетия, в противном случае – зубы разрушатся в течение 2 двух-трех лет. Поэтому гигиена полости рта в первую очередь направления на снижение риска заболевания кариесом и пародонтитом.

Основополагающих принципов гигиены рта всего три:

1. Регулярность – чистить зубы надо дважды в день.
2. Время. Мы можем рассматривать зубную пасту в качестве лечебного препарата, а значит, чтобы он начал действовать, необходимо время. Оптимальное время составляет три-пять минут.
3. Правильные движения, совершаемые щеткой.

Как, например, нужно чистить нижнюю челюсть. Зубная щетка располагается на внешней стороне зубного ряда и совершает вращательные движения (подметающие) – от десен к режущему краю передних или жевательной поверхности боковых зубов. Внутренняя сторона зубного ряда чистится аналогичным способом. Затем щетка совершает возвратно-поступательные движения по режущей поверхности зубов. Таким же образом чистится верхняя челюсть.

Потом зубы смыкаются и зубной щеткой производится массаж десен – широкими мягкими круговыми движениями. Затем производится чистка языка. Щетку или специальный скребок ставят на корень языка и совершают три-четыре резких движения по направлению от корня языка к кончику. Таким образом удаляют налет, который образовался на языке за ночь.

Важно уделить должное внимание возвратно-поступательным движениям щетки, поперечным относительно оси зуба, в области шейки. Это существенно повысит качество чистки, так как щетинки проникнут достаточно глубоко между зубами. Кроме того, убережет от стирания эмали и образования клиновидного дефекта. Помните, что усилие, которое вы прилагаете к зубной щетке, не должно быть большим, а щетку необходимо менять каждые три месяца, во избежание скопления на ней микробов.

Регулярно используйте зубные нити, они помогут лучше очистить пространство между зубами. Хорошая гигиена полости рта – залог профилактики многих стоматологических заболеваний.

В современной стоматологии существует такое направление, как отбеливание зубов. Зубы с возрастом теряют свою белизну, от чего качество улыбки портится. Это происходит оттого, что в течение жизни в микропоры зубов проникают различного рода красящие вещества – кофе, чай, никотин, продукты жизнедеятельности бактерий, число которых превышает триста видов. При помощи стоматологического отбеливания зубов можно значительно осветлить зубную эмаль, вернув ей природную белизну. Однако отбеливание зубов – дело, которое следует доверить специалистам.

На сегодняшний день существует множество методов отбеливания, которые не повреждают эмали. Даже если вы используете самые лучшие щетки и пасты, профилактика зубного камня и налета в процессе отбеливания необходима практически всем. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем решаться на тот или иной вид отбеливания.